오니의 삶을 바꾸는 정보

예금자보호제도란?예금자보호제도는 금융회사가 부실화되거나 파산했을 때, 고객이 맡긴 돈을 일정 한도 내에서 예금보험공사가 대신 보호해주는 제도입니다.2025년 9월 1일부터 이 보호 한도가 기존 5천만 원에서 1억 원으로 상향되면서, 금융소비자들의 자산 안정성이 크게 강화됩니다.이번 제도 변화는 서민과 중산층의 금융 불안을 줄이고, 안전한 금융 환경을 조성하는 데 중요한 전환점이 될 것으로 보입니다. 예금자보호 한도 1억원의 주요 내용구분내용적용 시작일2025년 9월 1일보호 주체예금보험공사(KDIC)보호 한도1인당 1금융회사 기준, 원금+이자 합산 최대 1억 원자동 적용 여부별도 신청 없이 자동 적용보호 상품예금, 적금, 일부 신탁, 환매조건부채권(RP)비보호 상품펀드, 채권, 주식, 파생상품, 변..

가정에서 가장 많이 헷갈리는 부분 중 하나가 ‘이 음식은 냉동 보관이 맞을까, 냉장 보관이 맞을까?’라는 점이다. 특히 여름철에는 보관법이 잘못되면 음식물이 쉽게 상하거나 냉장고 전기요금이 더 늘어날 수 있다. 냉장실과 냉동실은 단순히 온도의 차이만 있는 게 아니라, 음식의 신선도 유지 기간, 영양소 보존율, 전기 소모량까지 달라진다. 오늘은 가정에서 자주 혼동하는 식재료를 중심으로 냉동 vs 냉장 보관의 차이를 구체적으로 살펴보고, 전기요금까지 아낄 수 있는 관리 팁을 정리해본다.1. 냉장 보관이 유리한 음식 🥬냉장은 약 0~5℃로, 단기 신선도 유지에 적합하다.채소류: 상추, 오이, 고추, 토마토 같은 채소는 냉동하면 수분이 얼어 조직이 파괴되어 물컹해진다. 따라서 냉장이 최선이다.달걀: 냉동하면 ..

여름철에는 신선식품 소비가 늘어나면서 장보기 비용이 크게 증가한다. 특히 과일, 채소, 육류는 더위 때문에 금세 상하거나, 보관이 잘못되면 낭비가 생겨 가계 부담으로 이어진다. 하지만 장보기를 조금만 계획적으로 하면 같은 품질의 상품을 더 저렴하게 사고, 음식물 쓰레기까지 줄일 수 있다. 오늘은 마트와 전통시장 비교, 대용량 구매 주의사항, 여름철 신선식품 보관법을 중심으로 실제 생활에서 바로 적용할 수 있는 절약 꿀팁을 정리해본다.1. 마트 vs 전통시장, 어디서 장보는 게 유리할까?여름철 신선식품은 가격 차이가 특히 크게 난다.마트: 냉방이 잘 돼 있어 위생과 보관 상태가 안정적이고, 카드 포인트 적립이나 1+1 행사 같은 혜택이 많다. 하지만 정찰제라 가격 협상이 어렵다.전통시장: 제철 과일과 채소..

세탁기는 매일 사용하는 대표적인 가전제품이지만, 무심코 사용하는 습관이 한 달 수도요금을 크게 늘린다. 여름철에는 빨래 횟수가 많아지고, 겨울철에는 두꺼운 옷 때문에 물 사용량이 늘어나서 고지서를 받고 깜짝 놀라는 경우가 많다. 하지만 세탁기 사용 습관을 조금만 바꿔도 수도요금을 10~20%까지 절약할 수 있다. 오늘은 세탁기 절약 코스, 헹굼 조절, 냉수 세탁, 세탁량 조절 등 실생활에서 바로 적용 가능한 방법을 구체적인 사례와 함께 정리해본다.1. ‘절약코스’ 적극 활용하기 ✅대부분의 사람들은 습관적으로 ‘표준코스’만 누른다. 하지만 표준코스는 물 사용량이 많고, 세탁 시간이 길어 수도요금과 전기요금을 동시에 올리는 주범이다.👉 절약코스는 물 사용량을 20~30% 줄여주고, 헹굼 횟수도 줄여준다.실..

여름철 전기요금 고지서를 받고 깜짝 놀라는 사람들이 많은데 그 이유 중 하나가 바로 ‘에어컨’이다. 요즘 같은 날씨에 에어컨은 쾌적한 생활의 필수품이지만, 사용 습관이나 설정이 잘못되면 하루 몇 시간만 틀어도 한 달 전기요금이 몇 만원씩 더 나올 수 있다. 하지만 단순히 ‘온도 낮추지 말고 선풍기랑 같이 써라’ 같은 말은 이미 많이 들어본 이야기일 것이다. 그래서 이번 글에서는 실제로 에어컨을 사용하면서 요금 차이를 체감했던 구체적인 팁들을 정리했고, 누구나 바로 적용할 수 있는 현실적인 꿀팁들로만 모았다.✅ 1. ‘희망온도 1도’ 차이가 요금을 좌우한다에어컨을 틀 때 22도 vs 24도, 이 2도 차이가 전기요금에 얼마나 큰 영향을 줄까?실제로 필자가 1주일 동안 각각의 온도로 사용해본 결과, 24도로..

전기요금이 슬슬 올라가기 시작하면서, 도대체 우리 집에서는 어떤 가전이 가장 많은 전기를 쓰고 있을까 궁금해졌다. 냉장고가 제일 많이 쓰겠지, 하고 생각했지만 막상 전기 사용량을 직접 체크해보니 전혀 예상하지 못했던 결과가 나왔다.그래서 이번에 나는 전력 측정기를 활용해 일주일 동안 우리 집 주요 가전제품의 전기 소비량을 직접 측정해봤다. 결과를 하나씩 정리해보니 진짜로 전기요금의 범인이 누구인지 뚜렷하게 드러났다.🔢 우리 집 전기 먹는 가전 TOP 5 (실사용 기준)🥇 1위 – 건조기: 전기 잡아먹는 최강자🔹 사용 상황저희 집 건조기는 히트펌프 방식이고, 보통 1시간 30분짜리 ‘표준 코스’로 하루 1번 사용해요.보통 아침에 세탁하고 점심 전까지 말리는데, 장마철엔 2번 돌린 날도 있었어요.🔹 ..

🟩 냉장고가 전기요금 ‘폭탄’의 주범일 수 있다많은 사람들이 전기요금을 아낀다고 에어컨이나 보일러만 조절하지만, 사실 냉장고가 가장 꾸준히 전기를 소비하는 가전 중 하나라는 사실은 잘 모른다.냉장고는 24시간 내내 작동하기 때문에, 작은 설정 하나로도 한 달 전기요금에 큰 차이를 만들 수 있다.하지만 인터넷에 나와 있는 냉장고 절전 팁 중 상당수는 실제로 적용하기 어렵거나 효과가 미미한 경우도 많다.이 글에서는 단순히 "문 열지 마세요" 수준이 아닌, 실제로 전기요금을 줄일 수 있었던 실증적인 냉장고 설정법을 공유하려고 한다.전기요금을 진짜로 줄이고 싶은 사람이라면 지금부터 소개할 팁을 반드시 확인해보길 바란다.✅ 냉장고 전기요금을 줄이는 핵심 설정 포인트1. 냉장실 온도는 ‘4도’, 냉동실은 ‘-1..

나는 평소에 밥을 좋아했지만, 어느 순간부터 식사 후 피로감과 복부 불편감이 일상처럼 따라붙기 시작했다. 특히 점심 식사를 하고 나면 졸음이 쏟아졌고, 정신이 멍해지는 시간이 늘어나면서 업무 효율이 떨어지는 걸 느꼈다. 간식이나 커피로 잠시 버텼지만 그때마다 혈당이 요동치며 에너지가 들쭉날쭉했다. 이대로는 안 되겠다는 생각에, 식사의 구성을 조금 바꿔보기로 결심했다. 그렇게 시작한 것이 ‘밥 대신 고구마로 한 끼 대체하는 루틴’이었다.고구마는 포만감이 높고 소화가 천천히 진행되는 덕분에 혈당 조절에도 효과적이라는 정보를 보고 바로 실천에 옮겼다. 특히 다이어트를 억지로 하는 것이 아니라 내 몸에 맞는 방식을 찾고 싶었던 시점이라, 밥처럼 익숙한 주식 대신 고구마를 선택한 것이 새로운 시도가 될 수 있겠다..

습관 하나가 몸 전체를 바꾼다는 걸 알게 된 계기오랫동안 아침을 중요하게 여기지 않았다. 빠르게 출근하거나 바쁜 스케줄로 하루를 시작하다 보니 아침은 대충 때우거나 그냥 건너뛰는 일이 많았다. 식사를 하더라도 식빵 한 조각, 시리얼 한 컵, 커피 한 잔 정도가 전부였다. 배를 채운다는 의미보다는 ‘뭔가를 입에 넣었다’는 형식적인 느낌이 강했다. 그러나 이런 식사가 만들어낸 결과는 분명했다. 오전 중 급격한 피로, 집중력 저하, 공복감, 그리고 점심 시간의 폭식으로 이어지는 흐름이었다. 그중 가장 신경 쓰였던 건 식사 후 졸림과 피로감이었다. 아침을 먹고도 두 시간이 채 지나기 전에 배가 다시 고파졌고, 간식이나 단 음료로 허기를 달래는 습관이 생겼다. 하루 동안 섭취하는 총 칼로리는 늘어나고, 자연스럽게..

평소 배변 리듬이 불규칙하고, 유제품을 섭취한 다음 날이면 복부 팽만이나 속불편을 겪는 일이 잦았다. 특히 아침 시간대에 장이 민감하게 반응해 기상 직후부터 배가 더부룩하고 무거운 느낌이 들었고, 배변이 없는 날은 하루 종일 몸이 둔하게 느껴졌다. 평소 식이섬유 섭취와 수분 보충은 꾸준히 해왔지만, 뚜렷한 효과가 나타나지 않아 루틴 자체를 바꿔야겠다는 필요성을 느끼게 되었다. 그 무렵, 우유를 끊고 식물성 두유로 대체한 사람들이 장이 편해졌다는 후기를 여럿 접하게 되었고, 나 역시 아침 공복에 무가당 두유 한 컵을 매일 일정하게 마시는 습관을 도입해보기로 결심했다. 단순히 우유를 두유로 바꾸는 게 아닌, 하루의 첫 액체 섭취를 위에 부담 없는 두유로 시작함으로써 장의 리듬을 새롭게 조절해보려는 시도였다...